笑いヨガ　in　駒ケ根

9月のさくらさーくる駒ケ根は、「笑いヨガ」～講師：森貴代美さん～でした

笑いヨガとは笑いの体操と、酸素を多く取り入れる呼吸法を組み合わせたものです。


歩き回って会った人と挨拶を交わしながらあっはっはぁー！

握手をして、こんにちは！といってから、あっはっはぁー！

楽しく、元気になれました